2022年6月16日 今日の日記 3日前から続けてるちょっとずつ早起き生活。 なんと10時に起きれるようになってきました。とてもうれしい。9時ぐらいに起きれるように頑張っていきたいな…と思っています。…寝る時間は3時から4時の間ですが… もしよければどうする…